Названы 4 продукта, способные остановить человеческое старениеКатегория: Технологии
 «Большое значение для нашего организма имеют витамины (А,С, Е), селен и другие вещества, помочь замедлить процесс старения может правильное питание», - информируют корреспонденты издания «Украина сегодня: Finanso.net».Вызывают болезни, разрушение, старение свободные радикалы, атакующие организм из внешней среды вместе с тяжелыми металлами, токсинами и солнечными лучами, вызывая разрушения. Здоровым молекулам в борьбе со свободными радикалами содействуют продукты, которые богаты антиоксидантами и, всасываясь в кровь, помогают организму своими защитными свойствами. Всего четыре продукта, по мнению Д. Джозефа, возглавляющего лабораторию Центра питания Бостонского университета, содействуют замене синтетических продуктов и остановке старения. Это жареная на гриле или запеченная красная рыба с соответствующими пряностями. К ним относятся черника, изготовленные на пару капуста брокколи, шпинат. Вместе с тем в цветной капусте, изюме, клубнике, апельсинах, отварных томатах также имеются антиоксиданты. Чтобы остановить старение, по рекомендации диетологов, необходимо съедать не меньше пяти порций этих продуктов. Между гормоном ирисином и процессом старения обнаружена связь.Также была обнаружена молекулярная связь между гормоном ирисином (открытым в 2012 г.), который выделятся после физупражнений, и процессом старения. Как считают ученые, присутствуя в человеческом организме, ирисин перепрограммирует жировые клетки организма не на накопление, а на сжигание энергии, увеличивая скорость обмена веществ, снижая также риск развития диабета второго типа. Биологические маркеры старения (теломеры) связаны между собой с уровнем ирисина в организме. Это доказали исследователи во главе с доктором Д. Брауном. Риск заболевания сердца, возрастных заболеваний, рака повышается с ростом концевых отрезков хромосом (теломеров). Испытуемые с более высоким уровнем ирисина становятся к старости здоровее и активнее в сравнении с теми, у кого этот уровень гормона был понижен. По мнению исследователей, защищает от ухудшения психического и физического старения физическая активность людей. |
Автор: Виктор Кухтицкий
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
